http://forum.lowyat.net/ Wed, 08 Jul 2026 14:47:20 +0800 FeedCreator 1.7.2 http://forum.lowyat.net/topic/5232682 Salam semua......<br /><br />ada tak forumer yang mengalami masalah macamni.....selalu cramp....terutama pada bahagian perut....kalau buat sit-up sampai failure ja.....mmg tak lepas set ke 2....kalau buat strength pun sama akan cramp.....benda ni akan mengganggu motivasi kita nak buat latihan....mengeliat pun boleh cramp.....ada tak pakar-pakar dalam ni yang boleh bagi cadangan atau idea bernas dan betul-betul boleh menyelesaikan masalah selain cerita pasal air kurang dan kurang garam dalam badan.... <br /><br /><!--emo&:help:--><img src='http://static.lowyat.net/style_emoticons/default/icon_question.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='icon_question.gif' /><!--endemo--> <!--emo&:help:--><img src='http://static.lowyat.net/style_emoticons/default/icon_question.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='icon_question.gif' /><!--endemo--> <!--emo&:help:--><img src='http://static.lowyat.net/style_emoticons/default/icon_question.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='icon_question.gif' /><!--endemo--> <!--emo&:help:--><img src='http://static.lowyat.net/style_emoticons/default/icon_question.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='icon_question.gif' /><!--endemo--> <!--emo&:help:--><img src='http://static.lowyat.net/style_emoticons/default/icon_question.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='icon_question.gif' /><!--endemo--> <!--emo&:help:--><img src='http://static.lowyat.net/style_emoticons/default/icon_question.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='icon_question.gif' /><!--endemo--> enciknaga Bodybuilding &amp; Strength Training Wed, 12 Jan 2022 10:18:00 +0800